-->

علاج الأنيميا مرض فقر الدم وكيفية تجنب الأنيميا وعلاج الأنيميا الحادة والانيميا المنجلية عند الاطفال والكبار

علاج الأنيميا مرض فقر الدم وكيفية تجنب الأنيميا وعلاج الأنيميا الحادة والانيميا المنجلية عند الاطفال والكبار


ما هي الأنيميا ؟

تعرف الأنيميا بأنها مرض فقر الدم . ماذا يعني مرض فقر الدم ؟ من هذا السؤال يمكننا تعريف الأنيميا وهي : نقص في عدد خلايا الدم الحمراء ونقص البروتين الأساسي في خلايا الدم الحمراء وهو الهيموجلوبين hemoglobin . يقوم الهيموجلوبين بنقل الاكسجين الي أنسجة وخلايا الجسم المختلفة . لذا فان نقص الهيموجلوبين يسبب التعب والارهاق السريع والصداع لأن أعضاء وخلايا الجسم لا تحصل علي احتياجها الكافي من الأكسجين لكي تعمل . تصيب الأنيميا جميع الأعمار سواء أكنت طفلا أو أو شابا أو عجوزا أو ذكرا أو أنثي فأنك معرضا للاصابة بمرض فقر الدم . ولكن احتمال تعرض النساء وكبار السن للأنيميا أكثر من الأخرين . حوالي 6 بالمائة من الولايات المتحدة الأمريكية مصابون بمرض فقر الدم . تتزايد هذه النسبة في دول أخري .

أعراض الأنيميا !

لا يمكننا ملاحظة أعراض الأنيميا منذ بدايتها لأنها لا تؤثر علي الانسان في البداية . ولكن عندما يتطور المرض نري بعض من هذه الأعراض :
  • برودة في أطراف الجسم مثل الأيدي والأقدام في حالة الأنيميا الحادة severe anemia .
  • ضعف ضربات القلب عن معدل 70 ضربة في الدقيقة .
  • سرعة ضربات القلب لأقل مجهود .
  • آلام في العظام والصدر والمفاصل .
  • قصر في الشهيق والزفير أي في التنفس ( نأخذ النفس كالأشخاص النائمين ) .
  • ضعف عام .
  • ضعف في النمو خاصة عند الأطفال فنري نقص في الوزن وقصر القامة في بعض الحالات .
  • شحوب الجلد واصفراره .
  • تحول لون الشفاه من الأحمر الي الأبيض بالتدريج .
  • صداع وضعف التركيز وعدم القدرة علي الحفظ .

أنواع الأنيميا ! 

يوجد أنواع كثيرة جدا للأنيميا تتجاوز ال 400 نوعا , ولكن يمكن تقسيمها كالآتي الي ثلاث مجموعات :
  1. الأنيميا الناتجة عن فقد الدم مثال في الحوادث .
  2. الأنيميا الناتجة عن نقص معدل انتاج كرات الدم الحمراء . ( خلل في نخاع العظام الأحمر ) .
  3. الأنيميا الناتجة عن تكسير كريات الدم الحمراء . 

أنواع خطيرة من الأنيميا :

توجد عدة أنواع من الأنيميا تهدد حياة الكثير من الناس ، ولكن من حسن الحظ أنها نادرة الحدوث ومنها الآتي :
  • مرض فقر الدم المتعلق بنخاع العظام الأحمر : قد يحدث لنخاع العظام الأحمر تليف يسمي بالتليف النقوي . ويقال أن هذا نوع من أنواع السرطان وقد يصاحبه ابيضاض في الدم .
  • مرض فقر الدم الانحلالي : يحدث هذا النوع من الأنيميا عندما يكون معدل تكسير خلايا (كريات) الدم الحمراء أكبر من تلك التي ينتجها نخاع العظام الأحمر . وهذا النوع من الأنيميا مميت اذا لم يتم معالجته سريعا .
  • مرض فقر الدم المنجلي (الأنيميا المنجلية ) : وهذا المرض يكون في الغالب وراثيا . وقد يتحول الي مرض فقر الدم الانحلالي . ويعمل هذا المرض علي تحويل كريات الدم الحمراء الي الشكل المنجلي ( شكل الهلال ) . وينتج عن ذلك سرعة تكسير كريات الدم الحمراء مسببة خطرا علي الانسان .

أسباب الأنيميا !

تتعدد العوامل التي تسبب الأنيميا ولكن تتلخص في ثلاث عوامل رئيسية داخل الجسم  وهي :

  • عندما يكون حجم كريات الدم الحمراء أصغر من المعتاد يسمي هذا النوع microcytic anemia وهذا ناتج عن نقص الحديد ؛ مما يسبب خلل في البروتين الأساسي المسؤل عن نقل الأكسجين ( الهيموجلوبين ) .
  • عندما يكون حجم كريات الدم الحمراء أكبرمن المعتاد يسمي هذا النوع macrocytic anemia وهذا ناتج عن تعاطي المخدرات وادمان الكحولات alcoholism addiction .
  • عندما يكون حجم كريات الدم الحمراء طبيعي ولكن عددها قليل يسمي هذا النوع normocytic anemia  وهذا ناتج عن بعض الأمراض الحادة أو بعض الأمراض المتعلقة بالكلي .

عوامل خارجية تسبب الأنيميا :

  • سوء التغذية : يجب علينا تناول أغذية صحية تحتوي علي قدر كافي من الفيتامينات وخاصة فيتامين B-12 وقدر كافي من الحديد لتجنب الأصابة بمرض فقر الدم .
  • تناول كميات كبيرة من المضادات الحيوية antibiotics : تسبب المضادات الحيوية الزائدة سوء امتصاص الحديد مما يسبب الأنيميا .
  • شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة : يعمل الشاي علي عدم امتصاص الحديد الموجود في الطعام اذا قمنا بشربه بعد تناول الطعام مباشرة .
  • نقص حمض الفوليك : يعتبر نقص حمض الفوليك عامل رئيسي يسبب مرض فقر الدم .
  • انتقال الأنيميا بالوراثة : ان الأنيميا من الأمراض التي تتعلق بالجينات ؛ لذا فأنها تنتقل بالوراثة .
  • الحمل : يتغذي الجنين من طعام الأم ولذلك يجب تناول أطعمة صحية حتي لا تصاب الأم والجنين معا بمرض فقر الدم .
  • دورة الطمث (الحيض) : تسبب فقد كمية كبيرة من كريات الدم الحمراء مما يسبب الأنيميا .

الاحتياطات التي يجب اتخاذها لمواجهة الأنيميا :

من أهم الأمور التي يجب الحذر منها لتفادي الأنيميا هي التغذية السليمة . فاذا نحن التزمنا بنظام غذائي صحيح لتفادينا الأنيميا بشكل كبير . وأيضا يجب معرفة مقدار احتياجاتنا اليومية من الفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد وفيتامين B-12 . 
نسبة احتياج الأطفال الأطفال من سن 2 الي 11 عاما من الحديد هي من 13mg الي 15mg في اليوم . ومن سن 12 الي 19 عاما هي 16.5mg في اليوم . وفي الرجال أكبر من 19 عاما تكون من 19.3mg الي 20.5mg في اليوم . وفي النساء أكبر من 19 عاما  تتراوح النسبة ما بين 17mg الي 19mg . 
أطعمة تحتوي علي نسبة عالية من الحديد ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من مرض فقر الدم أو الذين يريدون تجنبه : التفاح ، العسل الأسود ، الجرجير ، العدس ، الباذنجال ، الخس وايضا فول الصويا .
ونسبة فيتامين B-12 كالتالي : 1.8mcg للأطفال كبار السن والبالغين في اليوم ، و 2.4mcg للنساء الحوامل في اليوم ، و 2.8mcg للنساء المرضعات في اليوم . يجب مراعاة هذه النسب جيدا والالتزام بها علي قدر الامكان لأنها نسب دقيقة ونقصها يعرض الجسم لمشاكل عديدة .
أطعمة تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين B-12 : التونة ، السردين ، وأيضا سمك السلمون المرقط . 
ومن الأمور المهمة أيضا لتفادي مرض فقر الدم عدم شرب الشاي أو القهوة بعد تناول الطعام مباشرة . اذ أن الشاي والقهوة يعملان علي عدم امتصاص الحديد من الطعام اذا قمت بشربهما بعد الوجبات مباشرة . يجب أن ننتظر حوالي نصف ساعة بعد الوجبات لشرب الشاي أو القهوة .
يعتبر فيتامين c عامل مهم أيضا للقضاء علي مرض فقر الدم , اذ أنه يعمل علي زيادة قدرة الجسم علي امتصاص الحديد من الطعام .
يوجد فيتامين c في الليمون والبرتقال . كل ليمونة تحتوي علي نسبة من فيتامين c تعادل 4 برتقالات . 

استشارة الطبيب :

يجب التوجه الي الطبيب في الحالات الآتية :
الشعور بالتعب والارهاق .
ابيضاض في الشفاه .
برودة في أطراف الجسم .
الرغبة الكثيرة في النوم . 
الاحساس بسرعة ضربات القلب .
الاحساس بضعف في ضربات القلب .
الخمول والهذيان .
عدم القدرة علي التركيز وحفظ المعلومات أثناء الدراسة .
اضغط هنا لعلاج الصداع وضعف التركيز وسوء الحفظ :
شاهد أيضا : علاج الصداع 

Professor
كاتب المقالة
بروفيسور طب التشريح جامعة القاهرة وكاتب لدي موسوعة الامراض الطبية .

جديد قسم : أمراض المناعة

  1. As stated by Stanford Medical, It is really the ONLY reason this country's women get to live 10 years longer and weigh 19 kilos less than us.

    (Just so you know, it has totally NOTHING to do with genetics or some secret diet and really, EVERYTHING related to "HOW" they are eating.)

    BTW, I said "HOW", and not "WHAT"...

    TAP this link to reveal if this easy quiz can help you discover your true weight loss possibilities

    ردحذف