-->

علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب عند الرجال نهائياً

علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب نهائياً

العلاج الطبيعي لسرعه القذف وضعف الانتصاب :

هنالك بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة تدفق الدم إلى القضيب مما يسبب قوة الانتصاب ويعالج سرعة القذف. تعتبر المأكولات البحرية من أهم الأطعمة التي تساعد في ذلك خاصةً الجنسنج.

استخدام الأعشاب لعلاج سرعة القذف :

يوجد كثير من الأعشاب التي تساعد ف علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب وسنذكر الآن الأعشاب الخاصة بعلاج سرعة القذف وهي كالآتي :-
  • الكركدية : وهو عبارة عن عشب يميل لونه إلى اللون البنفسجي يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على منع سرعة القذف. وأيضاً يحسن من انتصاب العضو الذكري. يمكن استخدامه في صورة مشروب. 
  • الهليون : من الأعشاب المهمة جدا لتقوية الرغبة الجنسية لدي الرجل والنساء، فهو يعمل على تقوية القلب، ويعمل أيضاً كمضاد للاكتئاب. 
  • الجنسنج : يعتبر من أهم الأعشاب التي تزيد الرغبة الجنسية لدي الرجال . فهو يعمل علي زيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري وبالتالي زيادة إفراز هرمون التستوستيرون مما يقوي قدرة العضو الذكري علي الانتصاب . يمكن أيضاً استخدامه ككريم موضعي بحيث يقوم الرجل بوضعه علي العضو الذكري قبل ممارسة الجماع بفترة تتراوح ما بين 30 دقيقة إلي ساعة .
  • حبوب كيلين وأقراص يمزوسيك الصينية : أعشاب يتم تناولها يومياً أو أسبوعياً حسب حالة المريض لممارسة الجماع . هنالك دراسة صينية تؤكد أن هذه الأعشاب تعمل علي تقليل وقت القذف بدرجة كبيرة ؛ إذ أنها تزيد دقيقتين تقريباً عن وقت القذف المُعتاد .
  • عنصر الزنك : من العناصر الهامة التي تزيد الرغبة الجنسية لدي الرجال وتقلل من سرعة القذف .
  • عنصر الماغنيسيوم : يقلل من سرعة القذف ويوجد في كثير من المأكولات البحرية مثل ( المحار ، الأسماك ، الجمبري ) ؛ لذا يُقال أن الأشخاص القريبين من المناطق البحرية أقل عرضةً للمشاكل الجنسية عن الأشخاص في المناطق الصحراوية . هنالك أيضاً بعض النباتات الغنية بالماغنيسيوم التي تقلل من سرعة القذف مثل ( فول الصويا ، والسبانخ ) . 
  • الشيكولاتة : تعمل علي علاج سرعة القذف بسرعة كبيرة .

نصائح عامة لعلاج سرعة القذف :

  • يمكنك أثناء الجماع أن تضغط علي العضو الذكري إذا شعرت أنك سوف تقذف . هذه طريقة تعمل علي عدم خروج الحيوانات المنوية ؛ وبالتالي تمنع القذف . تعرف أيضاً علي علاج العقم لدي الرجال بطرق طبيعية .
  • يمكنك استخدام الواقي الذكري ؛ فإنه يقلل من النشوة الجنسية . توجد أيضاً أنواع خاصة من الواقي الذكري تعمل علي علاج سرعة القذف .
  • عندما تشعر بأنك علي وشك إخراج المني انقطع عن الجماع لبرهة من الوقت لمنع خروج المني وبذلك تضمن وقتاً أطول.
  • نشرت المجلة الأمريكية القومية للطب عام 2014 أن هناك تمارين تساعد علي علاج سرعة القذف تسمي تمارين الحوض . تجعل هذه التمارين عضلات الحوض أقوي ؛ لذا فإنها تساعد في علاج سرعة القذف .
أدوية لعلاج سرعة القذف :
يوجد الكثير من الأدوية التي تساعد في علاج سرعة القذف يقوم الطبيب بوصفها للمريض تبعاً لحالته الحصية ومنها الآتي :
  1. تاردانزا 30 ملجم أو60 ملجم : يُعطي هذا الدواء مرة كل 24 ساعة . يساعد في علاج سرعة القذف الناتجة عن مشاكل نفسية أو مرضية . يساعد أيضاً في علاج ضعف الانتصاب . لا يستخدم لمن هم أقل من 18 عاماً أو من هم أكبر من 65 عاماً . اتبع وصف الطبيب في استخدامه .
  2. الفياجرا ريفاتيو : استشر الطبيب قبل الاستخدام .
  3. جميع أدوية مضادات الاكتئاب لها تأثير كبير في علاج سرعة القذف .
استخدام الأعشاب لعلاج ضعف الانتصاب :
جميع الأعشاب التي تحتوي علي الحمض الأميني "الأرجنين" تعمل بشكل كبير جداً علي علاج ضعف الانتصاب ومنها الأعشاب الآتية :
  • الحمص : يحتوي الكوب الواحد من الحمص علي 1.3 جرام من الحمض الأميني " الأرجنين" وهي كمية كافية جداً لعلاج ضعف الانتصاب بمفردها .
  • فول الصويا : يحتوي الكوب الواحد من فول الصويا علي 5.8 جرام من الحمض الأميني "الأرجنين" وهي كمية لا يُستهان بها في علاج ضعف الانتصاب .
  • الفول السوداني : يحتوي الكوب الواحد منه علي 4.8 جرام من الحمض الأميني " الأرجنين" . لا ينصح الأطباء بتناول كوب في اليوم ؛ لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الدهون . تناول جزء منه كل يوم سيساعدك كثيراً .
  • الأعشاب البحرية المجففة : يحتوي الكوب الواحد منها علي 4.6 جرام من الحمض الأميني "الأرجنين"
  • الألبان : يحتوي الكوب الواحد علي 0.2 جرام من الحمض الأميني "الأرجنين" .
نصائح عامة لعلاج ضعف الانتصاب :
  • يجب علي الرجل الابتعاد عن الأمور التي تُسبب له التوتر والقلق ، أو بقدر الإمكان لا يفكر في هذه الأمور أثناء إقامة العلاقة الحميمية .
  • عدم شرب الكحول ؛ فإنه يؤثر بشكل كبير علي ضعف الانتصاب .
  • اتباع نظام غذائي سليم والإكثار من الأطعمة التي يوجد بها فيتامين ب مثل ( الموز ، والأفوكادو ، والشوفان ، والطماطم ) .
  • الابتعاد عن التدخين .
  • ممارسة التمارين الرياضية . تُساعد التمارين الرياضية في علاج ضعف الانتصاب بشكل كبير حيث أنها تساعد علي تدفق الأكسجين إلي أنسجة وخلايا الجسم بصورة طبيعية بما في ذلك أنسجة وخلايا العضو الذكري .
أدوية لعلاج ضعف الانتصاب :
يصف الطبيب هذه الأدوية حسب شدة المرض ؛ لذا يجب استشارة الطبيب وعدم أخذ جرعة أقصي من المسموح بها حفاظاً علي حياتك . الأدوية كالتالي :
  1. فياجرا 100 ملجم .
  2. يوبريما .
  3. أوراجالين .
  4. باباكون .
  5. سيالس 20 ملجم .

Professor
كاتب المقالة
بروفيسور طب التشريح جامعة القاهرة وكاتب لدي موسوعة الامراض الطبية .

جديد قسم : الأمراض المزمنة

إرسال تعليق